Journal Médical

Pourquoi il est utile d'interpréter correctement les signaux du corps (Priv.-Doz. Dr. Thomas Kuehn) Il arrive à chacun d'avoir des jours où son corps « ne va pas bien » : sommeil perturbé, digestion difficile, agitation intérieure ou fatigue inexplicable. Ces troubles disparaissent généralement d'eux-mêmes. Parfois, cependant, ils persistent ou se manifestent régulièrement. L'Ayurveda ne considère pas ces signaux comme des maladies au sens strict, mais plutôt comme des indicateurs précoces d'un déséquilibre. C'est précisément là que réside la force de cet enseignement holistique : il permet de comprendre les liens avant que les symptômes ne s'installent durablement. Remarque importante : cette lettre d'information sur la santé est uniquement destinée à des fins d'information et d'auto-observation. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Les Doshas – un bref aperçu… Lire la suite »Lorsque les doshas sont déséquilibrés – comprendre les symptômes typiques et les signes avant-coureurs

Pourquoi les adaptogènes prennent une importance croissante (Dr Thomas Kuehn) Les conditions de vie modernes engendrent un stress chronique : pression professionnelle, surcharge d’informations, manque de sommeil et état d’alerte permanent. Notre organisme reste ainsi constamment en état d’alerte. C’est précisément à ce moment-là que les adaptogènes déploient leurs effets uniques. Ils renforcent la capacité du corps à tolérer le stress, à compenser les tensions et à retrouver plus rapidement son équilibre interne. De plus, comme le stress affecte directement le système immunitaire, nos défenses en bénéficient également de manière significative. Que sont les adaptogènes ? – En résumé : les adaptogènes sont des substances végétales qui rendent l’organisme plus résistant aux facteurs de stress externes sans le stimuler ni le sédater. Ils exercent un effet régulateur… Lire la suite »Plantes adaptogènes – comment elles régulent votre système de stress et renforcent ainsi votre système immunitaire

(Priv.-Doz. Dr. Thomas Kuehn) Un système immunitaire résilient n'est pas le fruit du hasard, mais le résultat d'un équilibre constant et rigoureux entre alimentation, digestion, sommeil, gestion du stress et extraits de plantes appropriés. L'Ayurveda résume ces qualités par des termes tels qu'Agni (feu digestif) et Ojas (essence vitale). La recherche moderne reconnaît simultanément l'importance du microbiome, du sommeil et du mode de vie pour le fonctionnement du système immunitaire. pmc.ncbi.nlm.nih.gov+1 L'Ayurveda face à l'immunologie moderne : une brève comparaison. L'Ayurveda ne considère pas l'immunité isolément, mais comme le résultat d'un feu digestif sain (Agni), d'un environnement interne pur (sans « Ama ») et d'un Ojas suffisant. L'immunologie moderne complète cette approche par des mécanismes clairs et mesurables : l'alimentation, le microbiome intestinal, le sommeil et le stress régulent l'activité immunitaire… Lire la suite »Renforcement du système immunitaire par l'Ayurveda et la médecine naturelle – une approche holistique

(Priv.-Doz. Dr. Thomas Kuehn) Qu'il s'agisse de tisanes détox, de cures de jus ou de patchs détox, peu de sujets de santé sont aussi médiatisés que la « détoxification ». Mais de quoi le corps est-il réellement capable, et comment la médecine naturelle peut-elle apporter un soutien efficace ? Nous démêlons le vrai du faux et vous montrons comment renforcer vos processus naturels de détoxification. Comment le corps se détoxifie : Le mot « détox » semble moderne, mais notre corps possède un système de détoxification très efficace depuis des millions d'années. Les organes les plus importants dans ce processus sont : le foie, qui transforme les toxines en substances hydrosolubles pouvant être éliminées ; les reins, qui filtrent les polluants du sang ; et les intestins, qui fixent et… Lire la suite »Détox et désintoxication : mythes, réalités et ce qui fonctionne vraiment

Un remède naturel avec la combinaison des extraits de plantes Hypericum et Rosavin représente-t-il une alternative à de nombreux produits pharmaceutiques ou chimiques dans le traitement de la dépression et des troubles anxieux ? Des études scientifiques semblent maintenant le confirmer. conférencier privé docteur Thomas Kuehn Klaus Linde de l'Université technique de Munich a récemment découvert dans une méta-analyse que Hypericum est plus efficace que le placebo dans la dépression légère à modérée et est tout aussi efficace que les antidépresseurs standard. A. Szegedi de Berlin a maintenant montré que l'Hypericum aide également à traiter la dépression modérée à sévère aussi bien que les médicaments conventionnels et qu'il est mieux toléré. (BMJ 2005 ; 330 : 503 ; publication en ligne… Lire la suite »Comment une paire de plantes déclare la guerre à la dépression

Selon la définition, quatre à huit millions d'Allemands remplissent chaque année les critères d'une dépression nécessitant un traitement ; Dans toute l'Europe, il y en a 33,4 millions. Un Allemand sur dix – certaines études parlent même de près d'un sur cinq – sera submergé par la mélancolie au moins une fois dans sa vie. Une personne sur six en mourra ! Des chiffres effrayants. – Et ils augmentent, pas seulement en Allemagne. Au début du 21e siècle, 37 % de personnes de plus aux États-Unis étaient traitées pour dépression qu'en 1980. Dans les universités américaines, une étudiante sur six est considérée comme souffrant de dépression pathologique. Personne ne semble à l'abri de la nouvelle maladie populaire, pas même un… Lire la suite »Bombe à retardement de la dépression ?

De nombreuses personnes souffrent d'une infestation excessive du corps par des champignons. conférencier privé docteur Thomas Kuehn Envie de sucreries, estomac gonflé, essoufflement ou tachycardie - ce ne sont là que quelques signes qui indiquent une infestation excessive du corps par des champignons. Les symptômes diffus et le manque d'informations sur la manière de traiter les maladies fongiques signifient que de nombreuses plaintes ne sont pas reconnues à la suite d'infections fongiques. Mais tant que les champignons ne sont pas éliminés comme source de la maladie, les symptômes reviendront toujours. Les seuls remèdes sont des médicaments et des remèdes naturels et un régime antifongique qui élimine le champignon en lui donnant sa base alimentaire - en... Lire la suite »Le champignon chez l'homme. Que faire?